Sarkady Péter Pál

Megértően és emberségesen szabadítalak meg a plusz kilóktól!

Segítek végigjárni a tudatos életmódváltás rögös útját, hogy végre komfortosan érezhesd magad a bőrödben.

Sarkady Péter

felismerés

Benned is egyre többször merül fel az érzés, hogy „valami nincs rendben”?

Segítek végigjárni a tudatos életmódváltás rögös útját, hogy végre komfortosan érezhesd magad a bőrödben.

Amikor kínoz a külsőd miatti elégedetlenkedés

Inkább már rá se állsz a mérlegre, a strandszezonnak pedig a puszta gondolata is megrémít?

Tudom, milyen ez…

Amikor a túlsúlynak már az egészséged látja kárát

Egyre nehezebb felmenni a lépcsőn, gyakran fáj a derekad, a vérképedről nem is beszélve?

Én is átmentem ezen…

Amikor csak szenvedsz az önbizalomhiánytól

Elveszettnek érzed magad, a fogyókúrák pedig legfeljebb átmeneti eredményeket hoznak?

Ismerem az érzést…

Ráadásul nyakunkon a Covid-19 miatti kényszer-karantén.
Megértem, ha kegyetlen nehéz rávenni magad a mozgásra és a 180 fokos életmódváltásra!

Támogatás

Egy hozzáértő támogatóval viszont nagyságrendekkel könnyebb lesz életmódot váltani!

7 hónap alatt 60 kg-ot sikerült fogynom – és neked is szívesen segítek változtatni!

Pontosan tudom, milyen egyfolytában küzdeni a túlsúllyal. Ismerem a felesleges kilók egészségre, önbizalomra és közérzetre gyakorolt romboló hatását.

A legmélyebb ponton 153 kg volt a súlyom. De sikerült változtatnom, és neked is szeretnék segíteni ebben! Úgyhogy feltárom előtted azt az új világot, amit az életmódváltáson és egészséges életmódon keresztül ismerhetsz meg!

Változás

Így segítek a szembetűnő változás elérésében:

01

Kapcsolatfelvétel és első megbeszélés

Egy előzetes beszélgetés keretei között megismerem a történeted, egyúttal közösen igyekszünk reális és elérhető célokat kitűzni.

Ingyenes Zoom meeting!
Helyes táplálkozás!

02

Folyamatos tanácsadás és mentorálás

Segítelek a tudatos étrend kialakításában, motivállak a rendszeres mozgásra és melletted leszek akkor is, amikor gödörbe kerülsz!

03

Egészséges életmód fenntartása

Fenn is tartjuk a munkával elért látványos eredményeket, miközben a közös munka sokszor baráti viszonnyá alakul.

Egészséges életmód fenntartása

Múlt – jelen -jövő

Ismerd meg a történetemet jobban

átalakulás

Néhány hét alatt már tapasztalni fogod a kedvező változásokat:

I

hirtelen felcsillan a fény az alagút végén, és extra motivációs löketet kapsz;

I

a ruháid elkezdenek lötyögni rajtad, miközben egyre kényelmesebb lesz mozogni;

I

pár hónap után rég elfeledett ruhadarabok is elkezdenek felmenni rád;

I

miközben az ismerősök is egymás után dicsérnek meg, mennyire jól nézel ki;

I

a testi változások hatására pedig visszatér az önbizalmad és minden sokkal szebbnek látsz majd!

életminőség

Nekik már segítettem teljesen más életminőséget elérni

 Tánczos Orsolya

“…Nem tudom, hogy már induláskor tudta-e, (vagy az ösztönét követte), hogy majd egyszer szerepet vált, és vezetettből vezetővé válik; ha igen, ha nem, jól döntött. Mert egy Peti vezette életmódváltás biztos, hogy szakmai lesz, egyéni, sohasem unalmas és nevetéssel teli, még akkor is, amikor éppen fáj…”

Kiss Ádám

“…Aki, ha valamit csinál, akkor azt nem ímmel-ámmal, hanem valóban komolyan csinálja. A tudatosság jegyében Peti külön képzéseket is elvégzett, ami nem csak a saját egészségének megőrzésében segíti majd, hanem mondjuk abban is, hogy holnap akár engem tereljen rá arra az útra, amire ő háromnegyed éve rálépett…”

Vogel Dorottya

“…Nem szimplán büszke vagyok Petire, mert mindent megtett azért, hogy jobban érezze magát a bőrében, hanem ámulattal és irigységgel nézem, azt a brutális munkát, amit véghezvitt. Még szerencse, hogy nem önző! Most saját bőrén megtapasztaltakat a megszerzett szakmai tudással vegyítve segít mindenkinek, aki szeretne változtatni magán, az életén. Őszintén és nagyon sok szeretettel ajánlom őt!”

Horváth-Halmai Eszter

“…Teljesen hitelesnek tartom őt tanácsadóként, hiszen nem csak szakmailag, de lelkileg is fontos a támogatás. Mivel Peti keresztülment egy óriási átalakuláson, pontosan tudni fogja, hol vannak az esetleges holtpontok, mire kell kiemelten figyelni, mit kell elkerülni. Szakmailag és emberileg is ajánlani tudom!”

Rajki Bálint

“…Étrendjére a kezdetek óta nagy hangsúlyt fektet, ennek köszönhetően kitapasztalta testét a visszajelzések alapján, és egy tökéletes rendszert alkotott. Ezeknek köszönhetően gyorsan fejlődtünk minden területen, és a továbbiakban se látni, hogy Péter határaihoz közelednénk..”

K.K.

“…Rendkivül türelmesen és segitőkészen válaszolt minden kérdésemre, minden apró részletre, amire kíváncsi voltam – étrend, tápanyagok, edzésterv, diéta típusok és sorolhatnám. Nagyon szépen haladok a tanácsainak köszönhetően, igy biztosan fordulok még hozzá a továbbiakban is. Nagyon köszönöm!!!!!”

közös munka

Foglalj INGYENES konzultációs időpontot!

A közös munka első lépése egy 30 perces INGYENES beszélgetés.
Egyszerűen csak kattints a lenti naptárra, és válaszd ki a számodra ideális időpontot.

 

Gyakran ismételt kérdések

Hogy és milyen formában zajlik az első konzultáció?

Személyesen, vagy Zoom segítségével. Tetszés szerint választhatsz, hogy melyik a szimpatikusabb.

Mennyibe kerül maga a táplálkozási és életmód tanácsadás?

A szolgáltatás ára mindig személyre szabott, az egyéni igényeid és kéréseid mentén alakul.

Mikor érdemes jelentkeznem az INGYENES beszélgetésre?

Ha változtatni szeretnél, de egyedül nem megy. Ha megvan benned a motivációs és tudod, hogy minden csak akaraterő kérdése.

Vannak-e bevált mozgásformáid, tippjeid?

Természetesen vannak ilyenek, a telefonos beszélgetésben szívesen mesélek róluk.